本文目录一览：1、怎么才能减肥2、什么时候敲胆经能减肥3、减肥里面说的小红帽、挂腿、敲胆经是什么意思啊怎么才能减肥每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。食物尽量做到多样化，不...