本文目录一览：1、健身房的杠铃杆有多重2、女生一般用多重的杠铃3、卧推空杆多重健身房的杠铃杆有多重男子杠铃杆长20米、重20公斤。女子杠铃杆长15米、重15公斤。一般健身房杠铃杆多重1 健身房杠铃空杆一般都是20kg的，也有健身房用15kg的。举重队正规男子杠铃20kg，女子15...