本文目录一览：1、人可以睡多久,可以一下子睡几天吗2、一个人在极度疲劳之后,一次可以睡多久?3、人一天最多能睡多久?4、一个人最长可以睡多久人可以睡多久,可以一下子睡几天吗成人（18-64岁）：建议每天睡眠7-9小时。这是大多数成年人所需的睡眠时间范围，有助于保持身体和心理...