本文目录一览：1、韧带拉伤后怎么样恢复的快?2、韧带拉伤是怎么回事?3、腹部肌肉或韧带拉伤怎么办韧带拉伤后怎么样恢复的快?1、韧带拉伤怎么办恢复快 除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助你缓解肌肉的紧张防止痉挛的发生，也可以通过电刺激肌肉，通过电流在肌肉的内产生刺激来...