本文目录一览：1、膳食纤维有哪些食物2、什么食物含膳食纤维3、高膳食纤维食物一览表膳食纤维有哪些食物富含膳食纤维有哪些食物吃膳食纤维有什么好处1魔芋，魔芋富含碳水化合物，热量低，蛋白质比土豆和红薯高，富含微量元素维生素A和维生素B等魔芋含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，及时排除...