本文目录一览：1、早上空腹跑步好吗2、空腹跑步对人的健康有利吗?3、空腹跑步有益健康吗?4、为瘦身选择空腹跑步是否利于健康?早上空腹跑步好吗因为运动时身体会消耗大量的能量，空腹跑步时，身体中没有可供消耗的能量，很容易发生低血糖 。因此运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫...