本文目录一览：1、如何打通自己的任督二脉?2、打通任督二脉(教你如何打通任督二脉)3、任督二脉怎么打通4、怎么打通任督二脉?5、如何打通任督二脉??如何打通自己的任督二脉?1、打通任督二脉的方法第一步，呼气注意心窝部。方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，...