本文目录一览：1、怀孕各阶段的孕妇营养餐2、有关孕期孕妇营养搭配食谱3、1-10月孕妇食谱,准爸准妈赶快收藏起来4、适合初期孕妇吃的菜谱怀孕各阶段的孕妇营养餐所以，孕妇在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等。鱼香肝片、山药（枸杞）土鸡汤、菠菜汤、...