本文目录一览：1、4个动作瘦成筷子腿2、一天瘦成筷子腿的方法?3、如何瘦出筷子腿4、三天瘦成筷子腿5、怎样练成筷子腿4个动作瘦成筷子腿站立瘦腿：双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，但...