本文目录一览：1、如何摆脱严重焦虑抑郁带来的躯体疼痛?2、什么是抑郁症躯体化障碍?如何预防?3、躯体化障碍能治好吗如何摆脱严重焦虑抑郁带来的躯体疼痛?发抖：保持轻松、深呼吸，不要在意身体的抖动。 胸闷：感到胸闷时，可以进行深呼吸，反复几次，会有很好的缓解。 头晕：喝杯热牛奶，躺下...