本文目录一览：1、准妈妈在孕期睡不着,该怎么办呢?2、孕妇怀孕初期晚上睡眠不好怎么办3、孕妇睡不着觉怎么办?准妈妈在孕期睡不着,该怎么办呢?准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试，例如深...