本文目录一览：1、降血糖最有效5种食物2、吃什么食物降血糖最快?3、降血糖的吃什么食物好?降血糖最有效5种食物1、吃洋葱 洋葱是常见食物之一，刺激性还是比较强的，所以很多人都无法接受，但是洋葱可以达到一定降血糖作用。吃紫菜 紫菜也是一种不错的食物选择，里面所含有的营养物质丰富，能...