身体偏瘦-身体偏瘦怎么增加体重

身体偏瘦-身体偏瘦怎么增加体重

本文目录一览:1、身体一直偏瘦,吃什么食物可以增肥?2、青少年体型偏瘦怎么办?3、身体偏瘦,怎么调理?身体一直偏瘦,吃什么食物可以增肥?1、可以选择一些高热量的食物,比如坚果、芝士和牛油等,也可以通过增加餐次和食量来增加热量的摄入。此外,多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆腐、鱼、肉...
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