本文目录一览：1、男人肾亏了怎么办2、男性肾虚怎么调理3、男人肾虚怎么办男人肾亏了怎么办1、适当进行腰部运动 适当运动可以强肾壮体，尤其是进行腰部运动，可以有效增强肾脏的力量，使得肾脏中的血液流畅，对改善血瘀、气损有很大帮助。另外，适当地走路、慢跑、快步或赤脚走在鹅卵石上，对肾虚...