本文目录一览：1、红豆减肥食谱有哪些?2、薏米红豆汤减肥吗3、喝红豆水减肥吗红豆减肥食谱有哪些?红豆莲子羹 食材：红豆100克、莲子20克、葡萄干30克、糯米一把 做法：红豆、莲子、糯米洗干净分开浸泡2小时。将泡好的红豆和莲子一同放入沙锅中，加清水煮沸，然后放入糯米煮半小时。功...