本文目录一览：1、腿粗怎么瘦腿?2、腿粗怎么办怎么才能瘦腿?3、腿粗怎么样才能有效瘦腿4、腿粗攻略|5大瘦腿的最快方法分享腿粗怎么瘦腿?1、瘦腿技巧：跳绳 跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。不间断地跳绳...