本文目录一览：1、喝牛奶真的有助于睡眠吗?2、5-羟色胺怎么读3、神经递质怎么合成的4、“TPH”什么意思?5、简述色氨酸的代谢途径喝牛奶真的有助于睡眠吗?牛奶有助于睡眠 牛奶是失眠和睡眠质量不好的理想食物，特别是加糖的热牛奶，在饮用后能给人一种甜蜜幸福的舒适感，者...