本文目录一览：1、脾胃不和怎么调理?2、脾胃不好怎么调理3、怎样调理脾胃最有效?4、脾胃不好如何调理?脾胃不和怎么调理?保证规律的饮食 保证饮食规律是调理脾胃的关键，脾胃不好的人群尤其要注意一天三餐定时定量，切忌暴饮暴食。脾胃不和首先要减少脾胃的负担，需要减少食物的摄入量...