本文目录一览：1、如何锻炼心脏,让心脏越来越健康?2、保护心脏的锻炼方法3、有什么锻炼心脏的方法?4、在生活中怎样锻炼心脏,让心脏越来越健康呢?5、有什么运动可以锻炼心脏?心脏的功能可以增强吗?如何锻炼心脏,让心脏越来越健康?步行，以循序渐进的快速步行能提高机体耗氧量...