本文目录一览：1、戒酒的十种方法2、戒烟戒酒有什么办法?3、怎样戒烟戒酒最好方法戒酒的十种方法减少服用量，这个方法很简单，就是根据情况慢慢调整喝酒的量，比方说，以前每天喝一斤酒，那么，从要戒酒开始每周减少一两或者更多，具体减少的量根据身体的耐受力来确定，根据情况来灵活掌握和进行变...