本文目录一览：1、跳绳能减肥吗一天要跳多少2、跳绳一天跳多少个能起到减肥的作用3、每天跳绳多少下能减肥?跳绳能减肥吗一天要跳多少1、跳绳减肥一天跳多少个 建议每天跳500-800个左右。 跳绳是一种比较好的减肥运动项目，属于一种最佳的减肥瘦身操，根据研究结果显示，跳10分钟，每分...