本文目录一览：1、跑步经常岔气是怎么回事2、跑步岔气了怎么办3、跑步的时候为什么会岔气?4、跑步机跑步岔气怎么办跑步经常岔气是怎么回事热身不充分 跑步前没有做好充分的活动准备。在进行比较剧烈的跑步运动时，由于心脏器官的惰性较大，反应较慢，很难第一时间适应急剧的肌肉工作，此时...