本文目录一览：1、情绪不稳定易怒烦躁怎么调节2、如何控制好情绪,不再烦躁易怒?3、脾气暴躁易怒怎么办4、心烦易怒怎么办5、孩子情绪不稳定、烦躁易怒?家长要这样做情绪不稳定易怒烦躁怎么调节1、易怒脾气暴躁可用运动调节 遇到心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，暂时将...