本文目录一览：1、妊娠斑如何消除2、如何有效祛除妊娠斑3、生完孩子脸上长斑怎么去掉妊娠斑如何消除解除睡眠障碍 松弛的精神状态是缓解妊娠斑的有效措施之一。选用合理的避孕方法 多注意防晒。养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6...