本文目录一览：1、为什么早上空腹跑步肚子里会咕咚咕咚响呢?空腹跑步好吗?2、空腹跑步好吗3、早上空腹跑步好吗为什么早上空腹跑步肚子里会咕咚咕咚响呢?空腹跑步好吗?1、早晨跑步可瘦身，而且空腹跑步减肥效果更好。因为早晨起床后血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量，转...