本文目录一览：1、女孩青春期发育吃什么促进长高2、女孩子长高的方法3、青春期营养搭配,长高个子不是梦4、处于青春期的女孩如何长高?女孩青春期发育吃什么促进长高（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃10...