本文目录一览：1、俯卧撑动作要领2、俯卧撑怎么呼吸正确方法3、做俯卧撑怎么呼吸俯卧撑动作要领动作要领：保持上半身完全笔直，双脚微微张开，双手放在与肩膀同一条直线上，手臂半弯，然后伏低身体直到胸部几乎能贴到地面，最后回到初始状态。俯卧撑 要领：预备时，两手撑地，两臂伸直，与肩同宽，...