本文目录一览：1、血糖高吃什么最好降糖最快2、低糖主食食物一览表3、十种最佳降糖主食血糖高吃什么最好降糖最快同时，我们要多吃含膳食纤维比较高的蔬菜，比如说卷心菜，花椰菜，木耳，金针菇等等。因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液，有助于血糖的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜，这样膳食纤...