本文目录一览：1、吃海参有什么好处2、吃海参有什么功效3、常吃海参的好处4、常年吃海参有什么好处5、海参有哪些功效?吃海参有什么好处1、好处：（1）补充矿物质与蛋白质：海参属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，矿物质含量丰富，长期食用能补充相关营养元素。2、补钙。海参含...