本文目录一览：1、蛙泳换气2、蛙泳的换气方法和口诀3、蛙泳换气正确方法蛙泳换气1、在水下呼气一定是主动的，用口、用鼻、口鼻同时均可；建议初学者用嘴巴主动吐，鼻子可以轻微呼气。 在水上吸气鼻子不要动，用嘴快速吞气。2、蛙泳换气第一步：划水动作开始，双手从两侧向身体下方划水，在这时开...