本文目录一览：1、原地跑步能减肥吗2、原地跑步能减肥吗?需要运动多长时间才能起到减肥的作用?3、原地跑步减肥效果怎样原地跑步能减肥吗1、原地跑步能减肥吗 原地跑步能减肥。原地跑步的过程中肌肉能够得到锻炼，身体的新陈代谢加快，热量消耗增多。特别是在运动强度较大的时候，身体的心率达...