孕妇消肿-孕妇消肿利尿的食物有哪些

摘要： 本文目录一览：1、缓解孕妇水肿的八食物及八食谱2、孕妇应该吃什么食物来消除水肿...

本文目录一览：

• 1、缓解孕妇水肿的八食物及八食谱
• 2、孕妇应该吃什么食物来消除水肿
• 3、孕妇脚肿怎么办?
• 4、孕妇浮肿怎么办?
• 5、孕妇水肿怎么办?
• 6、孕妇水肿怎么缓解

缓解孕妇水肿的八食物及八食谱

1、如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。孕妇水肿精选食谱做法 番茄汁茭白羹 营养分析：茭白具有利尿止渴的作用；番茄有健胃消食、降低血压的功效。

2、红豆 红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部，脚部浮肿，有很好的改善之效。

3、孕妇消水肿的食谱一，红豆黑米粥主料：200g黑米，100g红豆；适量清水、适量白糖。做法：红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。

孕妇应该吃什么食物来消除水肿

1、你好，水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品等。还需补充足量的蔬菜水果。

2、以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅。苹果 含有水溶性纤维质果胶，可解决便秘，下痢，有助于代谢掉体内多余盐分。

3、您好 建议首先去医院就诊，化验尿常规，看下有没有蛋白尿。因为妊娠造成的肾脏代谢负担，可能加重水肿，有蛋白尿阳性的水肿，是需要肾内科和产科介入治疗的。同时也建议看看血压，有蛋白尿多和高血压的，可能是妊高症。

孕妇脚肿怎么办?

孕妇脚肿怎么办，解决措施 休息。从事站、坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。抬高双腿。

那么孕妇脚肿怎么办呢？首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

指导意见： 脚部出现浮肿是正常的，原因在于怀孕后体液增加，又加胎儿增大***压迫，下肢回流静脉血液，回流不畅下肢皮下水肿就会出现。

不少的孕妇在孕期都会有或轻或重的脚肿症状，可能是一只脚肿，一只脚正常，可能两只脚都肿肿的，这些现象孕妇们也都当作是孕期的正常现象，其实这种想法有一定的片面性。

孕妇浮肿怎么办?

1、方法/步骤 【不要长期站立，及时休息】如果从事站立工作的准妈妈，一定要一小时内休息一段时间，避免长时间的行走。

2、饮食调整：高蛋白、低盐饮食 调整饮食也可以帮助改善水肿 每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜和水果都富含人体所需的多种维生素和矿物质。补充足够的蛋白质。

4、走路不要太多，增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。盐一定要少放，吃的一定要清淡；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ （如少食咸菜，以减少水钠潴留。

5、孕妇站或坐后，下肢可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，这是妊娠期的生理现象。如果休息后水肿亦不消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象。怀孕后出现这类情况应到医院就诊。

6、尤其是咸菜，以防止水肿加重。控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

孕妇水肿怎么办?

控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。孕妇需要足够的休息。

进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。不要吃过咸的食物。

孕妇脚肿怎么办，解决措施 休息。从事站、坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。抬高双腿。

另外，适当散步、腿部对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解***对下腔静脉的压迫。有时低蛋白饮食也会引起水肿，注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。

显性水肿。也就是我们的肉眼能够看到的，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。

孕妇水肿怎么缓解

控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。孕妇需要足够的休息。

一般20周后就不同程度出现水肿的情况，建议您先到医院检查一下血压，尿蛋白和肾功的情况。

进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。不要吃过咸的食物。

显性水肿。也就是我们的肉眼能够看到的，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。

注意休息，不要站或蹲、坐太，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高（根据自身情况适当提高），还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部对预防水肿也有效。