天然维生素c的作用-天然维生素c的作用和功效用法用量

摘要： 本文目录一览：1、维生素c的作用和功效2、维生素C有哪些作用...

本文目录一览：

• 1、维生素c的作用和功效
• 2、维生素C有哪些作用
• 3、天然维生素C对身体有哪些好处

维生素c的作用和功效

1、维生素C产品发挥了一点点美白淡斑和去痘印的作用(因个人肤质不同效果也不同)，是因为维生素C发挥了一些抗氧化作用。除此之外，维生素C敷脸还有减少紫外线及自由基的伤害的作用。

2、维生素C对身体的作用确实很多，以下是维生素C对身体的一些作用及功效： 维生素C能保护牙齿，可以防止牙龈出血。牙龈是软组织，如果长期缺乏蛋白质或维生素C牙龈容易发生萎缩和出血的现象。

3、增强抵抗力。维生素c对我们人体有很多的好处，其中第一个就是可以增强我们的抵抗力，这一点主要是针对孩子来说的。

4、维生素C被称为“美丽维生素”：它能帮助人体肌肤再生，参与胶原蛋白的形成，使肌肤光滑美丽，是帮助人体有效对抗老化最不可或缺的维生素。

5、对于防止感冒病症的侵入，以及调理人体维生素物质的均衡等方面，都有一定的功效。维生素c片的功效与作用是什么？通过如上的了解，不难看出，其存在的重要性，以及它的应用价值，日常需要适量补充，它还具备有一定的防晒效果。

维生素C有哪些作用

1、维生素C能抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞变异和强致癌物亚硝胺的形成，有助于防止癌细胞扩散。(9)增强皮肤弹性，预防色斑。

2、皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此，维生素C有美化皮肤的作用)。 抗氧化作用： 抗氧化是一个重要的养生防病措施。

3、增强抵抗力。维生素c对我们人体有很多的好处，其中第一个就是可以增强我们的抵抗力，这一点主要是针对孩子来说的。

4、维生素C的作用 合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。 促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。

5、维生素C药理作用：①中和毒素、促进抗体及胶原形成，组织修补。②蛋白质、脂肪等的生物合成。③维持免疫功能，增强机体的解毒功能和对传染病的抵抗力。④维持血管壁完整性。⑤促进铁吸收。

天然维生素C对身体有哪些好处

可以抗氧化，使皮肤白皙、消除色斑、预防感冒、生成胶原蛋白、促进微血管健康、帮助铁的吸收、防止坏血病、增加免疫力、预防心血管疾病。

(1)提高人体的免疫力。人体内的白细胞含有丰富的维生素C，当白细胞内的维生素C急剧减少的时候，肌体就很容易受细菌感染。

天然维生素C对身体的好处：.提高免疫力：参与免疫蛋白的合成，促进白细胞和吞噬细胞的活力，有助于提高人体免疫力。