SWISSE钙-swisse钙片的功效与作用

摘要： 本文目录一览：1、swisse钙片怎么吃2、...

本文目录一览：

• 1、swisse钙片怎么吃
• 2、swisse钙片成分是什么?swisse钙片能溶水吗?
• 3、健合Swisse斯维诗柠檬酸钙迷你钙片怎么样?

swisse钙片怎么吃

swisse钙片的服用方法并不复杂，大家在饭前或者是饭后服用都非常合适。这是一种保健品，不能够代替药物被人们服用。对于成年人来讲每天的服用量是2~3片，儿童如果需要服用这种钙片，那么应该减量服用。

Swisse钙片一般都是随餐服用或者饭后用水吞服也行，不需要嚼烂了吃。我平常都是饭后服用的，喝一口温水，几秒钟就化开了很好吞下去，吸收效果也挺棒的，嚼着吃的话，个人感觉可能有些硬吧哈哈。

swisse钙片是嚼还是吞 吃这个时候喝一口温水，几秒钟就化开了就很好吞下去了，我刚开始是嚼碎吞的感觉牙都要蹦了，后来发现这个方法很好用。 钙片都是这种咀嚼感，就跟嚼石灰一样，我吃的迪巧也是这样。好像钙质的东西就会有这种感觉。

我吃的时候，是随三餐，每次一片，有的时候，一天吃两片，有的时候，吃三片。请注意，补钙的时间，最多三个月，吃完三个月，最好停一下哦。间隔几个月后，再吃。

swisse钙片成分是什么?swisse钙片能溶水吗?

swisse钙片正品是能溶水的，因为钙片颗粒较大，所以为了消费者好服用，swisse公司做的这款钙片是可以溶水喝的哦！钙片的食用方法 你可以同时服用SwisseUltiboost钙片+维生素D片和复合维生素。

swisse钙片的主要成分是柠檬酸钙，这种成分是不会溶于水的，可以放在水中测试，正品不会溶于水。

特别容易消化，据说是因为Swisse钙片里含有的柠檬酸钙是一种水溶性的钙，比较好吸收，反正我就算空腹吃，也觉得吸收效果不错，而且不伤胃，也没有出现什么便秘等现象。

有人说swisse钙片溶于水，有些说swisse钙片不溶于水。其实溶不溶于水是要看成分的，有些钙成分就是可以溶解在水中的，比如葡萄糖酸钙；而有一些钙成分就不溶于水，比如碳酸钙就需要在胃酸的参与下才可以得到溶解的。

因为为了消费者好服用，所以swisse钙片正品是溶于水，swisse钙片是能溶解的。适当的服用钙片是有好处的，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。

swisse钙片不是碳酸钙，主要成分是柠檬酸钙。柠檬酸钙难溶于水(0.1g/100mL，25℃)。稍有吸湿性。加热至100℃渐渐失去结晶水。ADI值不作特殊规定(FAO/WHO，1994)。柠檬酸钙作为食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好。

健合Swisse斯维诗柠檬酸钙迷你钙片怎么样?

健合旗下Swisse斯维诗的柠檬酸钙迷你钙片挺好的，每一片的钙含量达到了 3333 mg，约等于300ml左右的高钙牛奶或1650ml的豆奶，含钙量高而且容易吸收，我怀孕期间一直在吃，补钙效果很好。

Swisse斯维诗。Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙成分温和不伤胃，更增添了维生素D的成分，帮助促进钙的吸收，让消费者的骨骼更加强健。Swisse（中文名：斯维诗），是全球性的专业营养品牌，由KevinRing于1969年创立。

对比碳酸钙，柠檬酸钙不需要依靠胃酸，遇水就能高速溶解吸收，所以不会***肠胃。

而且Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙是全新升级的小粒钙，颗粒更小更容易吞服，对钙片吞服困难或咀嚼有困难的人群服用十分方便。

斯维诗mini钙挺好的，它是综合配方，其拥有的维生素D3帮助促进肠道对钙的吸收。而且这款钙片是柠檬酸钙，胃不好很推荐这款。

swisse是一个安全品牌，它的产品是从各种植物中提取的，其他添加剂很少，所以相对安全，对孕妇不会有任何影响，质量也很好。其中，钙片是明星产品，其中添加了大量的维生素D，可以有效提高人体对钙的吸收。