血脂稠怎么办-血脂稠怎么办呢

摘要： 本文目录一览：1、血脂粘稠度增加该怎么办?2、血脂稠该怎么调理?求医问药...

本文目录一览：

• 1、血脂粘稠度增加该怎么办?
• 2、血脂稠该怎么调理?求医问药
• 3、35岁血脂稠要怎么办?

血脂粘稠度增加该怎么办?

1、血脂高和血黏稠度高是两个概念，血脂高的患者要注意严格忌口，少吃油腻的食物，必要的时候还要使用降脂药物治疗。血液黏稠度高的患者可以适当地多喝水，并且使用一些抗血小板聚集或者抗凝药物来治疗。

2、可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。

3、才能慢慢让血液浓稠有所改善，防止血管受到高血脂的影响。

4、高脂血症也就是血脂稠，它的治疗有以下一些因素要做到：第控制体重，肥胖的人更容易出现甘油三酯和胆固醇水平的升高，所以一定要控制体重，这时候要把体重指数控制到18-24之间。

5、血液粘稠度高怎么办？控制饮食别看血液粘稠度高暂时对人影响不大，但是它有可能转化为血脂高，这种情况在日常饮食中要减少饱和脂肪酸的摄入，烹饪才的油最好选择植物油或者橄榄油，尽量避开动物油。

6、对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。

血脂稠该怎么调理?求医问药

姜，芦笋，山楂，猕胡桃，牛奶，食醋，等都有不同程度的降血脂，抑制胆固醇合成，降低血液黏度的作用，可以多吃。.诸如维生素C，维生素E，阿斯匹林，潘生丁，复方畅参等药物都具有改善血管功能的效果，可以在医生的指导下服用。

第一，饮食调理。饮食对于血脂稠是非常重要的。良好的饮食习惯是改善血脂稠最有效的方法。其中包括清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜，包括芹菜、菠菜、茼蒿、苦苣、油麦菜以及一些粗粮，包括高粱米、小米、玉米、荞麦等。

血脂稠的解决方法：调节饮食习惯造成血脂稠的根本原因就是生活中的饮食习惯造成的，长期摄入高脂肪、高胆固醇含量的食物，很容易就会使这两种物质在人体中急性积聚，而之便引起血脂稠的问题。

第一，多喝水，勤排尿，血脂稠是指血液的粘稠度增高，这时我们一定要多饮水，稀释血液，使粘稠度降低。

35岁血脂稠要怎么办?

血脂稠的解决方法：调节饮食习惯造成血脂稠的根本原因就是生活中的饮食习惯造成的，长期摄入高脂肪、高胆固醇含量的食物，很容易就会使这两种物质在人体中急性积聚，而之便引起血脂稠的问题。

第一，饮食调理。饮食对于血脂稠是非常重要的。良好的饮食习惯是改善血脂稠最有效的方法。其中包括清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜，包括芹菜、菠菜、茼蒿、苦苣、油麦菜以及一些粗粮，包括高粱米、小米、玉米、荞麦等。

血脂高和血黏稠度高是两个概念，血脂高的患者要注意严格忌口，少吃油腻的食物，必要的时候还要使用降脂药物治疗。血液黏稠度高的患者可以适当地多喝水，并且使用一些抗血小板聚集或者抗凝药物来治疗。

第一，多喝水，勤排尿，血脂稠是指血液的粘稠度增高，这时我们一定要多饮水，稀释血液，使粘稠度降低。

血脂稠怎么调理 饮食控制，少吃肉，多吃富含纤维素和维生素的食物，以蔬菜和水果为主。 运动。目前医学上证实的最有效的方法是快步走。每次快步走要持续一小时以上。