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摘要： 本文目录一览：1、北京奥运会鸟巢建筑是什么原理?2、产后如何保养卵巢?...

本文目录一览：

• 1、北京奥运会鸟巢建筑是什么原理?
• 2、产后如何保养卵巢?
• 3、35岁大龄女性应该怎么养护卵巢,提高生育能力?
• 4、卵巢保养用什么药
• 5、怎样养护卵巢不会衰老,吃什么好呢?

北京奥运会鸟巢建筑是什么原理?

其实不用担心，因为：“鸟巢”的整个钢筋铁骨就是理想的“笼式避雷网”。“鸟巢”身上的金属构件和钢筋混凝土中的钢筋等，都通过焊接的方式连接在一起，使“鸟巢”自身形成了一个巨大的避雷网，能把雷电迅速导入地下。

鸟巢（国家体育场）的设计中运用了数学原理，其中包括： 黄金分割定理：鸟巢的设计大量运用了黄金分割定理，使得建筑外观高地起伏变化的曲线，缓和了建筑的体量感，并赋予了戏剧性和具有震撼力的形体。

鸟巢”是2008年北京奥运会主体育场。由2001年普利茨克奖获得者赫尔佐格、德梅隆与中国建筑师合作完成的巨型体育场设计，形态如同孕育生命的“巢”，它更像一个摇篮，寄托着人类对未来的希望。

鸟巢和鸟巢运用了仿生学原理。国家体育场（鸟巢）位于北京奥林匹克公园中心区南部，为2008年北京奥运会的主体育场。工程总占地面积21公顷，场内观众坐席约为91000个。

作为北京奥运会主体育场，“鸟巢”将成为北京的标志性建筑之一，在相当长时期内，也将成为参观旅游的热点地区。

“鸟巢”所用的材料是半透明的，光线是漫射的，所以体育场内的建筑遮挡不会造成阳光的阴影，观众可以得到最好的视野。创意4：体育馆大厅是一个室内空间，有餐厅和商店。它的功能就像一个商业走廊或广场，让人忘记返回。

产后如何保养卵巢?

产后坚持母乳喂养，不仅对女性有很多的好处，比如延长绝经期、更加魅力，对宝宝的成长发育也有着很多的好处。顺应生理期保养卵巢还要顺应生理期，此时如果可以进行科学的保养的话，那么就能促进卵巢的保养了。

没错，对于卵巢的保养，在饮食方面，也有着非常大的讲究，女性朋友们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等等，同时，戒烟戒酒，因为烟酒是对女人卵巢伤害最大的东西，因此，必须远离。

产后的产妇要注意产后卵巢的保养，产后卵巢的保养方法有很多，可以通过食物和的方法相结合来达到产后卵巢保养。主要是以为主，产妇可以到专业的中心来保养卵巢。而且每天的饮食要主要以补充营养为主。

叶酸保养卵巢多吃富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

35岁大龄女性应该怎么养护卵巢,提高生育能力?

1、过30怎么保养卵巢不要吸烟以及被动吸烟。不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

2、一定要养成定时排便的好习惯。小结众所周知，卵巢功能会随着女性年龄的增长而衰退，特别是女性在35岁以上时怀孕的几率本就会降低，而在这种情况下卵巢功能衰退是对没有办法进行逆转的。

3、多进行运动锻炼 女性如果平时能够多进行运动锻炼，身体的抵抗力会得以提升，而且也可以有效的释放工作和生活当中的各种压力，同时也可以让卵巢得到调理和保养，有效的避免卵巢早衰以及其他的卵巢病变。

4、岁女人保养卵巢的方法 培养自己的 兴趣 爱好 ：专家指出，很多现代女性卵巢早衰都是营养心理压力过大所致。培养自己广泛的兴趣爱好，多听听音乐，种些花草都能帮助很好的调节情绪。

5、女性的最佳生育年龄是在25~35岁之间，超过35岁的女性想要生宝宝的话就属于高龄备孕，在35岁生宝宝的话，因为身体机能不断下降，身体状况远不如年轻的时候就很容易让母体的生育能力下降。

卵巢保养用什么药

1、饮食的保养，每周吃2-3次的鱼、虾，多喝牛奶，豆制品，少吃生冷、辛辣***的食物，不喝酒等。

2、意见建议：坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜也是对保养卵巢有很大的帮助的。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。

3、女性保养卵巢首先尽量不要吃避孕药，平时工作学习压力不要过大，保持心情愉快，保持充足的睡眠。可以经常食用富含植物性雌激素的食物。食用维生素E含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养***和卵巢有很好的疗效。

4、岁以上的女人最重要的事情就是要进行卵巢保养，以此调整月经周期，提高睡眠质量，还能祛除女性面部色斑、暗疮，使人皮肤细嫩，显得更年轻。饮食方面要高钙饮食，多吃豆制品，少吃煎蛋 补充叶酸 ，多吃胡萝卜。

怎样养护卵巢不会衰老,吃什么好呢?

1、身体内过多的毒素对卵巢也是非常不利的。推荐喝茶防辐射（降低化学物质与电子产品的辐射影响）、多喝水清洗身体内部，另外还需要适当增加膳食纤维摄入，促进肠胃的蠕动，加速身体内废物的排出，有助于保持身体健康，维护卵巢功能。

2、菠菜 做法：取一把新鲜的菠菜，洗净切碎，加入调料和面粉拌匀，上锅蒸10分钟即可食用。功效：菠菜富含叶酸，而常吃含叶酸食物能降低卵巢炎的发生率，还可滋养卵巢，对备孕也很有好处。

3、如果在生活中女性不注意保护卵巢健康的话很容易会出现卵巢早衰的现象，从而导致女性身体早衰，所以保护卵巢非常重要，那女人吃什么可以保护卵巢呢？叶酸保养卵巢多吃富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。

4、想要延缓卵巢衰老可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。这个元素有很好的抗氧化作用，能够预防细胞老化，从而达到保养卵巢的作用，并且经常吃胡萝卜还能使视力变得更好，是一款不错的食物。