馒头的热量-馒头的热量是多少千焦

摘要： 本文目录一览：1、馒头的热量是多少大卡2、一个馒头的热量是多少大卡...

本文目录一览：

• 1、馒头的热量是多少大卡
• 2、一个馒头的热量是多少大卡
• 3、馒头热量多少大卡
• 4、一个馒头的热量
• 5、一个馒头的热量是多少

馒头的热量是多少大卡

1、一个馒头的热量约为200-250卡路里。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头是以面粉为主要原料制作的，每100克的馒头约含有218卡路里的热量。

2、杂粮馒头为123大卡，紫米馒头为188大卡，芝麻馒头为256大卡，抹茶馒头为228大卡。从这个数值可以看出，杂粮馒头和紫米馒头的热量相比较其他种类的馒头，要稍微低一些。

3、一个馒头的热量大概是233大卡。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头的主要成分是碳水化合物，一般每100g馒头含有233大卡的热量，而100g米饭热量为116大卡，因此相对而言，馒头热量更高。

一个馒头的热量是多少大卡

一个馒头的热量约为200-250卡路里。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头是以面粉为主要原料制作的，每100克的馒头约含有218卡路里的热量。

一个馒头的热量大概是233大卡。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头的主要成分是碳水化合物，一般每100g馒头含有233大卡的热量，而100g米饭热量为116大卡，因此相对而言，馒头热量更高。

一个馒头的热量大约为236千卡。一般情况下一个馒头的重量为100g左右，而每100g馒头所含有的热量大约是236千卡左右，所以一个馒头的热量约为236千卡。

馒头热量：109大卡/100g。每100克馒头含碳水化合物276克，脂肪0.76克，蛋白质67克，纤维3克，钠138毫克，钾109毫克。

一个馒头的热量是多少大卡要根据馒头的大小而定，因为各地由于饮食文化差异，馒头的大小也会不一样。

馒头热量多少大卡

1、一个馒头的热量约为200-250卡路里。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头是以面粉为主要原料制作的，每100克的馒头约含有218卡路里的热量。

2、一个馒头的热量大概是233大卡。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头的主要成分是碳水化合物，一般每100g馒头含有233大卡的热量，而100g米饭热量为116大卡，因此相对而言，馒头热量更高。

3、馒头的热量大约为100-150大卡。馒头是一种常见的主食，通常由面粉，酵母和水制成。馒头的热量取决于其大小、配方以及烹饪方法。一般情况下，一片普通大小的馒头含有约100-150大卡的热量。

4、馒头热量：109大卡/100g。每100克馒头含碳水化合物276克，脂肪0.76克，蛋白质67克，纤维3克，钠138毫克，钾109毫克。

一个馒头的热量

一个馒头的热量大概是233大卡。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头的主要成分是碳水化合物，一般每100g馒头含有233大卡的热量，而100g米饭热量为116大卡，因此相对而言，馒头热量更高。

馒头的热量每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。营养价值丰富，主要是用面粉、水制作而成的一种食品。适量的吃一些馒头，可以有效的吸收其中的碳水化合物，可以补充身体所需要的能量，可以起到养胃消食的作用。

白面馒头的热量为每100克223大卡，普通馒头每120克大概为268大卡。馒头的种类：主食馒头、点心馒头、红糖馒头等。不同种类的馒头的热量：主食馒头：主食馒头的热量为每100克223大卡。

一个馒头的热量是多少

个 100 克的北方大馒头，约有 236 千卡。大米与面粉（小麦粉）。它们的热量，其实相差无几，差不多都是 345 千卡/100 克生重。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过 10%。

馒头的热量高。每100克米饭的热量是116大卡，脂肪含量0.33克，每100克馒头的热量是221大卡，脂肪的含量是10克，碳水化合物76克，总的来看是馒头的热量高。

一个馒头的热量大概是233大卡。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头的主要成分是碳水化合物，一般每100g馒头含有233大卡的热量，而100g米饭热量为116大卡，因此相对而言，馒头热量更高。

一个馒头的热量大约为236千卡。一般情况下一个馒头的重量为100g左右，而每100g馒头所含有的热量大约是236千卡左右，所以一个馒头的热量约为236千卡。

馒头热量：109大卡/100g。每100克馒头含碳水化合物276克，脂肪0.76克，蛋白质67克，纤维3克，钠138毫克，钾109毫克。

每100克馒头所含热量为109大卡。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。