妈妈需要滋润-如何暗示妈妈自己想吃东西了

摘要： 本文目录一览：1、给妈妈的护肤建议2、孕期时多注意皮肤保湿,需要怎么做呢?...

本文目录一览：

• 1、给妈妈的护肤建议
• 2、孕期时多注意皮肤保湿,需要怎么做呢?
• 3、产后护理小技巧

给妈妈的护肤建议

1、补水在任何时期都很关键，其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。

2、哺乳期的妈妈们在护肤方面需要特别注意，因为很多护肤品和美容方法都可能对宝宝的健康产生影响。本文将为大家介绍哺乳期妈妈的护肤问题，以及一些适合哺乳期妈妈的护肤方法。

3、坐月子当然可以护肤了，现在护肤品都有专门给生完孩子的妈妈使用的护肤品，不会伤到皮肤，也不会重金属超标，完全可以使用，这个你绝对放心。 选择上最好是没有***性的产品，欧莱雅的黑精华面膜10片100元。

孕期时多注意皮肤保湿,需要怎么做呢?

润肤水可以起到二次清洁和保湿的作用。取适量的润肤水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的润肤水水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻脸部直至完全吸收。

及时补水：孕期不但孕妇本身需要多喝水来补充水分，脸部皮肤也一样需要补水，洁面后、上网前、外出前都要涂抹一定的爽肤水，使皮肤保湿水润，皮肤就不会干燥、粗糙。也可以在闲散时给自己做个补水面膜。

洁面孕妇在孕期肌肤比往常要敏感许多，洁面时要使用温水洗脸，避免水温过冷或者过热，在洗脸时配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，则效果更佳。

产后护理小技巧

应取侧卧位，避免长时间仰卧位，***后位者要做胸膝卧位每日2次，每次15分钟，以纠正***位置。

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

大便产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。

产后最重要的事情就是给肌肤补水，很多妈妈没有注意这个问题，所以产后皮肤差后脸上出现很多皱纹，这是很恐怖的，大家一定要重视。多敷面膜多敷面膜可以让肌肤喝足水分，缓解肌肤干燥，不那么容易出现问题。

产妇产后护理除了要休息好之外还需要注意营养，哺乳等方面，这是产妇快速恢复身体的重要条件。卧床休息产后的24小时应该卧床休息好。过了24小时后可以起床在室内稍微的走动一下，这样有利于***的尽快恢复，也有利于大小便的通畅。

产后伤口护理是新妈妈们需要特别注意的问题，本文将为大家介绍产后伤口护理的小技巧。经常换卫生垫关于卫生垫，一定要经常换，不能让其湿透，避免让伤口侵泡。