怎样可以延长时间-怎样可以延长时间不吃药不***
摘要：
本文目录一览：1、性生活时间短怎么调理回来?吃什么可以延长到20分钟以上?2、... 本文目录一览：
性生活时间短怎么调理回来?吃什么可以延长到20分钟以上?
这个就是有一些肾虚的现像，可以吃一些补肾阳，和补肾气的药就可以达到治疗的效果了。一般吃一些金匮肾气丸，和这个补中益气丸，丹参片，八珍丸，就可以达到治疗的效果平时多运动锻炼就行了。
大葱含各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，生蚝有助于合成男姓荷尔蒙，巧克力有性兴奋作用。药物可以用中药调理，昂利泪正元胶囊就是一个不错的中药产品，专治阳痿、、肾虚等男性健康问题。
牛尾汤：牛尾500克，小火慢煨。如男子阳痿、减退、腰膝酸痛等症。人参鹿肉汤：人参30克，鹿肉250克，填精补肾、腰膝酸痛、阳痿、等，炎热夏季不宜服用。
你好，如果考虑是敏感或者肾虚引起的症状，需要积极服用药物金锁固精丸或者男宝胶囊。如果敏感局部使用达克罗宁乳膏涂擦缓解。另外不能性生活频繁和 。
要休养几天后等心情舒畅的时候在试试 。药物方面建议使用昂利蕾正元胶囊，中药制剂，纯天然提取生产的功能产品，没有添加任何化学成份，能有效治疗阳痿、，延长房事时间，还有很好的补肾壮阳作用。
如何延长性生活时间
：分散法 房事时分散注意力，房事过程中看看天花板，环顾一下卧室的四周，或者思想上想一下其他事情，会延缓时间，缺点是会减少房事。3：呼吸法 房事时通过调整呼吸来延长时间，简单的就是说用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸。
也可以在 *** 时进行类似训练，如降低 *** 抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等 *** 将要疲软时再抽动，于是， *** 再次变硬，如此反复进行，即可延长 *** 时间，待女方达到性 *** 后或女方性 *** 时再 *** 。
穴位，以提高性能力用指压，可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓。这样可以增强神经和血管的激活。就像人们在寒冷中反复搓手或握拳，可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖。
提肛提肛可以提高大腿内侧和的肌肉力量，从而达到延长时间的效果。分三组做，每天50次，缓慢有序，用力提肛，无论是坐着还是站着。可能还是有很多人不太了解这个练习，就是在大便快要来的时候尽量忍住。
第一种方法，就是不断的做提肛运动，这种运动，可以直接加强大腿内测的肌肉强度，是可以达到延长性生活时间效果的，只需要长期坚持，就能收获很好的效果。第二种方法则是直接通过扎马步。
病情分析：你好，延长和时间关键是要降低的敏感度，是男性的第一性敏感区，最终都是因为受到强烈的***(一般是压迫)后而发生的，如果能降低的敏感性，就会被延迟。
怎样才能延长性时间
1、了解需求：首先要了解自己的需求和期望。弄清楚自己希望延长时间还是减轻痛苦的原因，以便取相应的措施。 沟通与表达：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的需求和期望。
2、提肛提肛可以提高大腿内侧和的肌肉力量，从而达到延长时间的效果。分三组做，每天50次，缓慢有序，用力提肛，无论是坐着还是站着。可能还是有很多人不太了解这个练习，就是在大便快要来的时候尽量忍住。
3、穴位，以提高性能力用指压，可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓。这样可以增强神经和血管的激活。就像人们在寒冷中反复搓手或握拳，可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖。
4、那么怎样延长的时间呢？这里介绍以下几种方法： 分散注意力法。问题的关键其实是降低的敏感度。是男性的第一性敏感区。最终都是因为受到强烈的***后而发生的。如果能降低的敏感性，就会被延迟。
怎么延长性生活时间五个窍门帮助你
如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持 3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对的帮助。 来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
了解需求：首先要了解自己的需求和期望。弄清楚自己希望延长时间还是减轻痛苦的原因，以便取相应的措施。 沟通与表达：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的需求和期望。
最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。 2主要在两个方面进行控制：调节好呼吸节奏。
如果你想长期战斗，戒烟，适量饮酒，早睡早起，给你官广阔的空间。
怎么样能延长时间?
首先吃药有效果，但是最不可选，因为会导致依赖性，也会造成身体危害。最好还是戴套，延时锁精环，这些工具可以纳。
调节抽动速度。当有紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长的时间。 增强体质。一般体质较好的人时间要长些。
了解需求：首先要了解自己的需求和期望。弄清楚自己希望延长时间还是减轻痛苦的原因，以便取相应的措施。 沟通与表达：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的需求和期望。
从事体育锻炼、增强体质；心里也不需要有太多的包袱，保持健康生活，良好作息；饮食上注意辛辣***性的食物，多吃一些含有高蛋白的食物；每天口服博启健，可以使血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而延长时间。
夫妻生活如何延长时间?
也可以在 *** 时进行类似训练，如降低 *** 抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等 *** 将要疲软时再抽动，于是， *** 再次变硬，如此反复进行，即可延长 *** 时间，待女方达到性 *** 后或女方性 *** 时再 *** 。
病情分析：你好，延长和时间关键是要降低的敏感度，是男性的第一性敏感区，最终都是因为受到强烈的***(一般是压迫)后而发生的，如果能降低的敏感性，就会被延迟。
提肛提肛可以提高大腿内侧和的肌肉力量，从而达到延长时间的效果。分三组做，每天50次，缓慢有序，用力提肛，无论是坐着还是站着。可能还是有很多人不太了解这个练习，就是在大便快要来的时候尽量忍住。
但是，时间不容易，太漫长。过度***会降低睾丸的功能。最好每天一次。养成一天一次的习惯比偶尔一次更有效。多吃海鲜和富含锌的食物金海藻的含硫量超过其他动植物。
怎样延长的时间？这里仅指插入***，最后的时间。一般有多长时间呢？调查证明，一般都在30分钟以内。 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方过快，因此男方坚持的时间越长，女方达到***的可能性就越大。
作者:xinfeng335本文地址：http://www.lanhao09.cn/post/14271.html发布于 今天
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