经期肿胀-经期肿胀什么原因

摘要： 本文目录一览：1、来月经前水肿怎么办,月经快来前几天有感觉2、...

本文目录一览：

• 1、来月经前水肿怎么办,月经快来前几天有感觉
• 2、女人经期为什么会浮肿吗
• 3、月经前水肿怎样消除

来月经前水肿怎么办,月经快来前几天有感觉

1、在月经来潮后消失或明显减轻。 建议：放松心情，少吃甜食，辛辣食物，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

2、来月经前3-4天，吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘 而造成盆腔充血，加重痛经。不要参加过重的劳动和剧烈运动。 注意下身保暖。月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。

3、月经前水肿怎么办 经期前忌食咸食。由于咸食会留住体内的水分，易于出现水肿现象，所以在月经周期来潮前10天开始吃低盐食品。经期可吃些利水的食品，帮助身体排水，如车前子、绿豆、冬瓜汤等。禁酒。

4、你好！ 月经前和月经时经常小腿浮肿怀疑是月经不调引起的建议你经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖；缓解精神压力，建议你当地妇科医院再详细检查一下是否有月经不调的情况。

女人经期为什么会浮肿吗

1、这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、***变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。

2、女性生理周期前，因骨盆腔充血、***变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。生理周期的饮食很重要。

3、◆（3）经期浮肿◆ 由于雌激素具有潴钠保水的生理作用，所以当经前期雌激素水平增高时会出现眼睑、手指、足踝部等的浮肿，其程度轻重不等，发生部位也可因人而异。来潮后尿量增加，浮肿逐渐减轻。必要时可服利尿剂。

4、专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，***颈会被向前推移，***体则向后倾斜。如果长时间反复发生***后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，***壁会发生充血，并失去弹性。

月经前水肿怎样消除

1、来月经前3-4天，吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘 而造成盆腔充血，加重痛经。不要参加过重的劳动和剧烈运动。 注意下身保暖。月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。

2、月经前水肿怎样消除1 吃这些可以消除水肿 黄瓜 黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值并不怎么高，但在黄瓜皮中却含有一种叫异檞皮苷的物质，它有着很好的利尿作用。

3、你好！ 可以吃维他命E帮助去除水肿，一般是血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。