寒气重-寒气重怎样排出寒气
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有句俗话说得好,‘’百病寒中起‘’,如果寒气很重的话,会引起哪些不良...
体寒的人通常会有 手脚冰凉、腹痛腹泻、腰腿和肩颈酸痛、夜尿增多和腿脚易水肿 等5大特征，这是因为寒气入体后伤到了关节、脾胃和肝肾等部位，如果不及时调理，很容易留下病根，因此一定要重视起来。
肝里有寒——疼痛 或许我们大家都有听说过肝火旺盛的问题，但很少有人听说过肝寒，如果肝脏一旦受寒， 事情就会变得有一些严重了。从中医的角度上来讲，肝主筋 ，肝里有寒授到影响最大的那就是筋了。
中医认为体寒之人，身体会比较虚弱，容易疲劳，食量较小但消化不良，平时特别惧怕寒冷，经常手脚冰凉，也比其他人更难抵御外部寒冷的侵扰。从寒气的理论来看，女性朋友更容易受寒，因此也有“十女九寒”这个说法。
俗话说“十病九寒”，又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体 健康 之甚。“十病九寒，百病皆起于寒”。
百病寒为先 1 手脚冷 血液流通到身体末梢需要更长的时间，因此，冬天衣着过于单薄，就容易出现手脚冰凉。长此以往，手脚皮肤就可能出现苍白、皲裂、皱纹增多。
为什么会寒气重?
你好，人体内寒气重多与感受寒邪较多、阳虚等所致，主要与脾肾阳虚有关。
寒气太重是因为女性朋友每月都会来一次例，血液不充盈，气血虚弱的女孩或多或少体质都偏寒性。
应该是体内有寒气吧寒气重也就是临床所说的内寒症、里寒症。根据寒邪所犯脏器部位不同，常见的有寒邪克肺证、寒滞胃肠证、寒滞肝脉证、寒滞心脉证、寒滞胞宫证。
身体状况：身体状况不良也容易引起寒症。如贫血、免疫力低下、慢性疾病等都会导致寒症。 饮食不当：寒性食物、生冷食物等都会导致体内寒气过重，从而引起寒症。
疲倦懒动 精神不佳懒运动。全身发冷 冬天更严重。舌漆而胖 舌头边综有齿痕。为什么会体寒？先天原因：先天不足 ，背气亏损。后天原因：过度操劳、情结起伏不病后难愈，调养不及时。
寒气重湿气重怎么调理
可以用蒸法，去除体内的湿气，加速微循环，使血液更加的畅通，加速体内细胞的运动，增加我们体内细胞的氧含量，让细胞处于一种运动状态，从而排出体内的湿气，寒气和各种毒素，保持血管的清洁细胞的干净。
） 起居保暖。不在室外露宿，以免风寒湿气蓄积于体内。忌用冷水洗头、冲冷水澡，以免伤阳气。老年人、体弱者不要长时间呆在冷气环境里，防止受寒过度。
如果有体质虚寒的症状，可以定时吃一些生姜。生姜这种食材具有发热、散寒的效果，可以帮助我们调理湿寒的体质。将三个红糖和生姜放在一起，放入杯中用开水冲泡。
体内寒气重怎么办
食疗打基础。食疗方法多种多样，但效果因人而异，主要都是辛辣，温热而不油腻的东西，女性平时和红糖水喝姜汤也可以去寒气，吃狗肉、羊肉的锅，喝花椒、枸杞泡的药酒都可以其一定效果，另外多喝醋软化血管。
意见建议： 寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
中医认为，阳虚及体质虚寒的人，往往畏寒怕冷。通过药物或食物的暖脾、温肾，来祛除体内之寒。现介绍几款：对畏寒者有益的食物，供读者选择食用。羊肉 羊肉性昧甘温。热量高于牛肉。
身体寒气重怎么去除
1、体内寒气重怎样祛除饮用姜茶或者生姜水有一句老话是这么说的，人不可百日无姜。这说明将对我们来说是非常重要的。尤其是日对于那些寒气比较重的人，适量的吃一些姜，可以帮助去除体内的寒气。
2、问题八：体内寒气重怎样祛除 去寒气最好的办法 熬姜汤，添些白糖或红糖，每天喝两到三次，保准管用，生姜有很强的调理身体的功能，能驱寒祛湿。这是典型的中药疗法，不需过多解释，用过便知，效果明显。另外，每晚用热水泡脚也可以。
3、由于夏季人体新陈代谢加快，所以要适当补充蛋白质，山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥这类益气养阴的食物也可以多吃一些。
4、当然了，用艾灸的方法也可以去除体内的湿气，但并不是艾灸所有的位置都能够起到去除寒气的作用。在肚脐上就有两个能够有效驱寒散寒的穴位，分别是中脘穴和关元穴。
5、食疗打基础。食疗方法多种多样，但效果因人而异，主要都是辛辣，温热而不油腻的东西，女性平时和红糖水喝姜汤也可以去寒气，吃狗肉、羊肉的锅，喝花椒、枸杞泡的药酒都可以其一定效果，另外多喝醋软化血管。
6、悬灸悬灸是中医医治疾病的一个好办法，一起也是一个去掉寒气的办法，由其是对四肢冰冷的人更是有极好的调度效果。防止淋雨淋雨以后在人的头顶和身上有受寒的疑问，如常常淋雨的话，那么体内的寒气就会添加。
作者:xinfeng335本文地址：http://www.lanhao09.cn/post/13328.html发布于 昨天
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