中医失眠的原因-中医失眠的原因分析

摘要： 本文目录一览：1、失眠——中医之‘不寐’的辨证论治,及病因病机2、...

本文目录一览：

• 1、失眠——中医之‘不寐’的辨证论治,及病因病机
• 2、为什么会失眠?
• 3、中医怎样辨证失眠和神经衰弱?
• 4、中医失眠是为什么?

失眠——中医之‘不寐’的辨证论治,及病因病机

）肝郁化火症状：不寐，情绪急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤日苦，小便黄赤，大便秘结。青红，苔黄，脉弦而数。

是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。不寐的证情轻重不一，轻者有入寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。病因：饮食不节，情志失常，劳逸失调和病后体虚。

失眠在中医里又被叫做不寐，西医的治疗往往就是给患者开安眠药物，而中医通过辩证，针对导致睡眠问题的不同原因治疗，效果还是非常显著的。

中医内科不寐（失眠）是怎么辩证分型及治疗的？辨证要点 不寐首先应辨虚实。虚证： 多为阴血不足，心失所养。

不寐的辩证应首辩的要点是如下：不寐，中医病名。是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。

为什么会失眠?

1、心理和情绪问题：例如焦虑、抑郁、心情紧张、压力大等。药物：某些药物可能导致失眠，例如、安眠药、抗抑郁药等。生活方式：例如晚餐太饱，过度使用电子设备，饮食习惯不良等。

2、工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大，导致晚上也一直在不停的回想当前的工作，忧虑着未发生的事情，于是躺在床上感到焦虑，于是睡不着觉。

3、精神心理因素。心理因素无疑是导致失眠的常见原因。之于笔者本人，睡眠问题与情绪问题的关系虽然不是最为密切的，但也是难舍难分的。当精神处于兴奋状态，睡意会全无。我在一段时期内，曾对于想象和幻想颇为追随。

4、失眠的原因有哪些 环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。

中医怎样辨证失眠和神经衰弱?

1、精泄太多，则脑髓不能充养，心神失养，于是出现记忆力减退、失眠、烦躁等神经衰弱的一系列表现。主要症状为，精神疲惫，头昏，气短，乏力，记忆力差，面色_白，对一般事物不感兴趣，生活缺乏热情；滑精；舌质淡红，脉弱。

2、神经衰弱的患者，常常是因为一些精神心理因素导致患者长的睡眠障碍以后，出现的神经功能衰弱的症状。通过锻炼可以增强患者的体质，但是神经衰弱的治疗一定是一个综合性的治疗。

3、古代多将失眠称为“目不暝”“不得眠”“不寐”等。失眠常见的中医辨证分型有以下几种。心脾两虚型 症状： 多梦易醒，心悸健忘；头晕目眩，神疲乏力，四肢倦怠；饮食乏味，食欲不振；面色萎黄或苍白。

中医失眠是为什么?

很多人都认为，失眠的主要原因是心理因素导致，如压力大，焦虑等等。确实，如今生活节奏很快，许多人由于生活压力，晚上无法入睡，出现经常失眠的症状。

经常性失眠的原因主要包括精血不足：中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳意味着运动的、兴奋的、温热的，阴主要是静止的、镇静的、寒凉的`。

从中医上来看，失眠有这四个方面的原因：情志失常：抑郁、焦虑、压力 也就是现在所说的“情绪问题”，包括了抑郁焦虑和慢性的工作压力。《张氏医通》里面记载到：“平人不得卧，多起于劳心思虑，喜怒惊恐”。