任督二脉怎么打通-人体的任督二脉怎么打通

摘要： 本文目录一览：1、打通督脉的最快方法打通任督二脉最快的方法2、...

本文目录一览：

• 1、打通督脉的最快方法打通任督二脉最快的方法
• 2、任督二脉怎么打通
• 3、如何打通人督二脉

打通督脉的最快方法打通任督二脉最快的方法

1、欲要获得长寿，必须打开任督二脉间的断脉！在历史上打开任督二脉者只有一人，那就是印度的静树***，而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉！凡与此相关的传言纯属文人墨客之杜撰。

2、保持从容自然，不可憋气使呼吸不畅，这是集中思想的好方法。呼吸。在练习真气运行法的过程中，一直是注意呼气，吸气任其自然，不加注意，自无流弊。丹田真气充实后，自然地贯通督脉。那时即感到一呼真气入丹田，一吸真气沿督脉入脑。

3、欲要打开任督二脉，必须在前胸鸠尾穴及与此穴相对的脊椎间***！而这两个穴都是暗穴，谁也不敢***！在后背进针，要穿过胸椎间隙，这个缝隙很小，又很紧，难以掌握；***不中，刺到脊椎上，偏了容易刺中神经，人即残废了。

4、打坐+腹式呼吸，选一个安静的场所，可以是晚上安静、不会有人打扰的家里、可以是下班后空无一人的办公室、或者一些静室之类的。

任督二脉怎么打通

1、打通任督二脉的方法第一步，呼气注意心窝部。方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。时间。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。

2、沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。

3、任督二脉一通“必然进入胎息”。道家书中写的非常清楚。“任督二脉”“通”了，如果没有“胎息”过程告诉你，那这“任督二脉”肯定是没通。此外还有一个特点，任督二脉通了“百病皆无”———基本就没什么病了。

4、可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。震动尾闾法双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力往起站立。

5、打通任督二脉口诀是：取用凭于生月，当推就其深浅。发觉在于日时，要消详于强弱 。任督二脉，是指身体上的任脉和督脉督脉是多的意思，位于背的正中央，任脉位于胸腹部的正中。

如何打通人督二脉

打通任督二脉的方法第一步，呼气注意心窝部。方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。时间。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。

开通后之人，气质大都超凡脱俗，光彩照人，入静中犹如进入一种超然的神慧空明的境界，进入一种心如澄镜之水，纤尘不染的莲花般的清凉奇妙境界，进入清灵虚空如菩提智慧树明心见性之境界。

任督二脉一通“必然进入胎息”。道家书中写的非常清楚。“任督二脉”“通”了，如果没有“胎息”过程告诉你，那这“任督二脉”肯定是没通。此外还有一个特点，任督二脉通了“百病皆无”———基本就没什么病了。

任督二脉不是一朝一夕就能打通的，站桩没问题，关键是要舌顶上牙膛，上下牙轻叩，人身体前为人脉，后为督脉，但是到了口腔的部位是断的，所以要轻合口腔这个部位，在用气通过口腔贯通任督二脉。

可以选择用打坐，站桩来练习打通任督二脉，一般来说掌握方法，静心练习100天左右可以打通，期间要节欲。

这个方法不但好用，而且轻松，相对来说，是我们利用任、督二脉这个“大药方”的最好方法。捏脊时，人需要趴在床上，让身体呈自然放松状态。