阴陵泉的作用-阴陵泉 作用

摘要： 本文目录一览：1、阴之陵泉简介2、阴陵泉最简单的找法视频...

本文目录一览：

• 1、阴之陵泉简介
• 2、阴陵泉最简单的找法视频
• 3、阴陵泉最简单找法图
• 4、关元的准确位置图(关元的的功效与作用)
• 5、脾虚湿气重,记牢这6个穴位

阴之陵泉简介

1、阴陵泉，又名阴之陵泉。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，为足太阴脾经腧穴，乃本经经气所入，为合水穴。泉者水源也，内为阴，膝突如陵，泉出于下，故名阴陵泉。

2、阴陵泉为足太阴脾经腧穴，为本经脉气所入，为合水穴，有理中宫、促运化、化湿滞，调膀胱，促气化、通水道，利水消肿之效。盖脾为脏、属阴、为里；胃为腑、属阳、为表。胃主纳谷，腐熟水谷；脾主转输、运化水谷津液。

3、阴陵泉是脾经的合穴，在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处，是全身祛除湿邪的要穴，凡是以湿邪为患者皆可取该穴祛湿，经常该穴位可以起到祛除痰湿，赶走肥肉的作用，还有助于润肠通便。

4、阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

5、阴陵泉穴名由来 阴，水之意；陵，土丘；泉，水泉。阴陵泉穴名大意是指脾经流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积如土丘之状，故名。

阴陵泉最简单的找法

阴陵泉穴位是人体经络系统中的一个穴位，位于足部的内侧，距踝骨内下方约1横指处。这个穴位具有很多功效，如调节生殖系统、改善睡眠质量、缓解疲劳等。下面我们来介绍一种简单的找法图，帮助大家找到阴陵泉穴。

阴陵泉最简单找法图如下：阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。和足三里穴是相对的。

阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

阴陵泉最简单找法图

1、阴陵泉最简单找法图如下：阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。和足三里穴是相对的。

2、阴陵泉穴位是人体经络系统中的一个穴位，位于足部的内侧，距踝骨内下方约1横指处。这个穴位具有很多功效，如调节生殖系统、改善睡眠质量、缓解疲劳等。下面我们来介绍一种简单的找法图，帮助大家找到阴陵泉穴。

3、阴陵泉最简单的找法如下：阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。阴陵泉的功效与作用如下：（1）健脾理气：阴陵泉属于脾经穴位，具有健脾理气的功效。

关元的准确位置图(关元的的功效与作用)

关元穴位描述 前正中线上，脐中下3寸。十大养生保健穴之一。

关元穴归属任脉，有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。关元穴的位置及功效详见本文图。关元穴位置 01 关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。

神阙穴 位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。

关元俞的准确位置图 精确定位：在腰部，当第5腰椎棘突下旁开5寸。简易取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，向下推1个腰椎骨，旁开2横指处即是。

关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【关元穴位的作用与好处】请看下图 【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。

脾虚湿气重,记牢这6个穴位

1、三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。

2、身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。

3、日月穴 日月穴为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一，取该养生穴位时，可用仰卧的姿势，日月穴位于人体的上腹部，***正下方的肋骨和肚子交接处期门之下，第七肋间隙中。

4、丰隆穴：祛湿化痰 丰隆穴是足阳明胃经上的一个重要穴位，能调理脾胃这两大脏腑，又有“化痰穴”之称。经常对它进行***，能沉降胃浊，祛湿化痰，防止 痰湿袭身。

5、可以除湿气的穴位主要有以下几种：阴陵泉，是足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效，还可以促进脾运化水湿，改善浮肿的症状。足三里，可以调节人体的免疫能力，具有调节脾胃的作用。

6、用的手法为弹拨法，就用你的拇指的指端，然后就是在我们内关穴上进行弹拨，弹拨的时候有一个麻麻的感觉，你弹一下麻的感觉向中指放射，就说明你取穴比较准了，你弹拨的效果也就出来了。