脚踝韧带拉伤症状-脚踝韧带拉伤症状及恢复

摘要： 本文目录一览：1、脚踝韧带拉伤二年了。当时没有及时休息,又走路、干活四十多天,后来一走......

本文目录一览：

• 1、脚踝韧带拉伤二年了。当时没有及时休息,又走路、干活四十多天,后来一走...
• 2、前年崴脚可能是脚踝韧带拉伤
• 3、脚踝韧带撕裂是怎样的表现

脚踝韧带拉伤二年了。当时没有及时休息,又走路、干活四十多天,后来一走...

处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。

你好，很高兴为你服务，你说的情况，如果已经2年了还没有好的话，估计很有可能是当时治疗不得法。其实这方面治疗最重要就是早期休息，后来就是锻炼。如果着急休息不到位，以后很难补救。

第用弹力带固定患足背面，被动进行踝关节背伸训练，可以松动踝关节，恢复踝关节背伸范围。第取跪搓衣板***拉伸小腿及足底肌肉。第保持座位用弹力带固定足背面，训练胫骨前肌力量及强度。

韧带拉伤怎么办？休息伤后初期宜仰卧于有垫子的木板床短期休息，腰部垫一薄枕以便放松腰肌；也可以与俯卧位交替，避免受伤组织再受牵扯，以利修复。轻度扭伤休息2～3天，较重扭伤需休息1周左右。

韧带拉伤需要很长的恢复时间，不适合剧烈运动，走路有点胀很正常，不用太担心。

前年崴脚可能是脚踝韧带拉伤

病人发生脚扭伤一年了还有疼痛现象，可能是病人脚踝的关节囊、韧带、筋膜组织发生比较严重的粘连，出现局部钙化。

结合我数次的崴脚体会：这是韧带拉伤，以后打球要多注意，崴了一次之后很容易再崴的。可以慢慢走路，轻微活动，再到慢跑，总之是慢慢恢复是可以达到灵活度的。

肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，有僵硬拉紧感。

脚踝韧带撕裂是怎样的表现

踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。

若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。

你好，肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，有僵硬拉紧感。