如何改善痰湿体质-男性痰湿太重的症状

摘要： 本文目录一览：1、我是一个痰湿体质的人,体胖、肚大、常年大便不成形、有脂肪肝、长跑一年......

本文目录一览：

• 1、我是一个痰湿体质的人,体胖、肚大、常年大便不成形、有脂肪肝、长跑一年...
• 2、痰湿体质如何调节
• 3、痰湿体质的人,爱长“结节”“息肉”
• 4、改善痰湿体质,按摩穴位很重要,哪些穴位按摩有效?
• 5、痰湿偏颇体质怎么办?老中医说生活中注意这4点
• 6、痰湿体质四季养生原则是什么?痰湿体质应该如何养生?

我是一个痰湿体质的人,体胖、肚大、常年大便不成形、有脂肪肝、长跑一年...

1、首先请到当地正规的中、西医院辩证施治。 根据你所述 ，建议可用加味逍遥丸与香砂养胃丸，按说明用。晚上加服一次越菊保和丸。至少1-2月，中间可停2-3天。

2、首先，需要提醒大家的是，痰湿体质的人，不要轻易进补，如果进补，就跟火上浇油差不多，会越补越乱的。非常简单，就是清谈饮食，加强锻炼。

3、加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能。不宜在潮湿的环境里留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖，血脂，血压。

痰湿体质如何调节

1、此外，还可以利用经络来调养——改善痰湿体质的主要穴位有：中脘、水分、关元等，最适合用艾条温灸，一般灸到皮肤发红发烫。

2、寒湿和痰湿主要是因为脾胃虚引起的。建议要选择一些健脾除湿的药物进行调理。平时还需要注意，可以吃多一些祛湿的食材，比如冬瓜、山药、薏米等，常见的祛湿中药材有茯苓、五加皮、苍术等。

3、若患三高可每日以桑叶、菊花各3克、苦菜花、黄芪各6克，每日沸水浸泡，频频服用，长期饮用有助于消脂降压。痰湿的生成与脾、肺、肾三脏的关系最为密切，故祛痰湿的重点在于调补脾、肺、肾三脏。

4、起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。

5、痰湿体质如何调理饮食调理少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。

6、那么，痰湿体质是怎样形成的？痰湿体质如何调节呢？以下就和小编一起来了解一下吧。痰湿体质是怎样形成的坐。

痰湿体质的人,爱长“结节”“息肉”

痰湿体质一般是人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。这些痰湿会随着患者的经脉游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多之后就形成了各种不同的结节、息肉。

以上我们提到痰湿体质是由于水液停滞并积聚而成，这与大部分结节息肉形成的机理是一样的，所以痰湿体质的人也更容易有结节、息肉的问题。这种体质的人在平时都比较喜欢进食甜食、吃肥甘厚味。

运动调理 脾主运化，也主四肢，痰湿体质之人多体型肥胖，容易疲倦。故痰湿之人脾脏虚，故平时应多进行户外运动，运动能畅通气血，运动后排汗达到有利于痰湿的消散。

病情分析：身体容易长结节，这可能是由于个人体质、疾病等原因造成的。个人体 质：身结节的大部分原因可能是自身的身体问题。

这种体质的人一般都比较肥胖，身体上的肥肉很多。那么这种人就会很容易发生心脏疾病，气血不足，湿气过重，那么就会导致痰湿体质形成。而痰湿运行可以在很多脏器之间进行，长此以往身体就会形成结节、息肉。

改善痰湿体质,穴位很重要,哪些穴位有效?

痰湿体质需要化痰祛湿，而具有化痰祛湿作用的穴位中最常用的是丰隆、中脘、足三里、阴陵泉。丰隆，原意是指古代神话中的雷神。这个穴位挺有意思，丰隆是一个象声词，借轰隆打雷的声音。

调理痰湿体质的穴位 足三里、阴陵泉、中脘、丰隆、脾俞和胃俞。操作方法 按揉、按捏、按压、艾灸、针灸。

血脂水平与痰湿密切相关 ，痰湿入血脉，与血互结，流走全身，导致高脂血症的发生。痰湿体质患者除了药物、饮食调理和运动之外， 穴位 也是一种非常好的调理方法。

中药、调理 痰湿体质者，在身体需要的情况下，可使用中医调理缓解病情，可选择参苓白术散、香砂养胃丸等药物调理，还可以选择具有化痰祛湿作用的穴位，常用的是丰隆、中脘、足三里、阴陵泉等穴位。

痰湿偏颇体质怎么办?老中医说生活中注意这4点

饮食不节 常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。 先天禀赋 素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。

痰湿体质起居养生 平时多注意户外运动，以利于阳气的舒展。衣服选择透气性好宽松的，不要穿塑形衣，经常晒太阳 。而且如果气候比较湿冷的情况下一定要注意减少外出活动的次数，要注意保暖，最好不要长时间的开空调。

控制饮食 痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。

你好，痰湿称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。 【环境护理】 不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

痰湿体质的人要少喝含糖量高的饮料，甜能生湿。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。

少喝含糖量高的饮料，甜能生湿。 现在很多病是生活方式病，医生能给你治病，但管不了你的生活方式，他不能给你做饭，不能让你整天都开心，不能一天到晚监管你，告诉你什么时候该锻炼了。

痰湿体质四季养生原则是什么?痰湿体质应该如何养生?

应该坚持长期的运动，比较适合痰湿体质的运动有武术、舞蹈、网球、慢跑、散步、羽毛球、乒乓球等等。心态要保持平和，不要被不良情绪所困扰，可以培养业余爱好，修身养性。

痰湿体质的人对环境的适应能力较好，四季均可用自己习惯的健康生活习惯。春季万物复苏，天气转暖，痰湿体质的人以调畅情志精神为主，应当保持积极的心态，尝试领导组织一些户外运动，培养自己的组织领导才能。

想要治疗痰湿体质，那么调养的主要目的就是温阳化湿，所以平时饮食中最好能够多吃一些温热的食物或者是药材，常见的有生姜、陈皮白术、茯苓、荷叶、山药、海带、冬瓜等等。

养生原则：痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等，在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。

此类人一般属：脾胃气虚、肺、肾气虚；兼挟体质：气虚阳虚、气虚痰湿、气虚血瘀、气虚血虚。只有加强此经络与内脏器的保养，才能改善预防发病倾向：易感冒、腹泻；营养不良、中暑、汗证、惊悸、胃下垂、脱肛、***下垂、肾下垂等。